ONO Obstsalat
1 ONO = 4SP
1. Schicht:
30g Haferflocken
60ml ungesüßte Mandelmilch (z.B. Alpro)
2. Schicht:
1/2 Banane, klein geschnitten
3. Schicht:
1 blaue Pflaume, klein geschnitten
4. Schicht:
60g griechischer Joghurt mit 2% Fett (z.B. Milbona von Lidl)
40g Kürbispüree
1TL Orangenschale, gerieben
5. Schicht:
1/2 Apfel, klein geschnitten
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen