1 ONO = 5SP
1. Schicht:
30g Haferflocken
2TL Chiasamen
80ml ungesüßte Mandelmilch (z.B. Alpro)
60g griechischer Joghurt 2% Fett (z.B. Milbona von Lidl)
2. Schicht:
1/8 Galiamelone, püriert
3. Schicht:
1/2 Mango, gewürfelt
4. Schicht:
Inhalt von 1 Maracuja
Saft von 1/2 Limette
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